2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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964 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 140.61g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, REWE Marathon Isotonischer Fitnessdrink, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Aldi Gouda Käsescheiben, Champignons, Aldi Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucchini. 軽食/その他: Grüne Oliven, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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