2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1087 kcal
|
脂質: 39.82g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 111.75g.
朝食: Ромкор Холодец Царский, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок. 昼食: Картофель, Ого Отруби Пшеничные, Капуста, Лента Куриный Фарш, Подсолнечное Масло, Свеклы, Лук, Морковь, Простоквашино Сметана 10%. 夕食: Куриное Филе, Лента Сухарики Весовые, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|