2020年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.1 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1742 kcal
|
脂質: 85.54g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Кофе с Молоком, Бисквит, Fish House Сёмга Холодного Копчения , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Стерх Батон с Изюмом , Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Красная Звезда Батончики Евгеша, Ржаной Хлеб, Шашлык из Свинины, Окрошка. 夕食: Киндер Сюрприз, Бисквит. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Красная Звезда Батончики Евгеша, Кофе с Молоком, Красная Звезда Батончики Евгеша, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|