2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1043 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 105.43g.
朝食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Клубника, Простой Йогурт (Цельное Молоко). 夕食: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Лук, Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Go On Протеиновый Батончик Protein 33% Шоколад . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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