2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1572 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 203.75g.
朝食: Халва, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Сыр, Гречка Отварная. 昼食: Печенье Мария, Халва, Молоко, Мёд, Творог. 夕食: Халва, Кофе, Сыр, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Печеное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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