2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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2092 kcal
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脂質: 127.42g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 125.92g.
昼食: Буренка Сливки 33%, Творог 18%, Абрикосы, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Алан Балык Марочный , Борщ с Курицей, Сметана. 夕食: Сильпо Сыр Бри Дижон , Зеленые Оливки, Riscossa Соус Песто, Эпикур Куриное Филе Бедра, Малина (Несладкая, Замороженная), Картошка Вареная. 軽食/その他: Lay's Чипсы с Грибами и Сметаной, Хрещатик Мороженое Пломбир, Вино Пино Гри (Grigio). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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