2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1460 kcal
|
脂質: 73.01g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 152.69g.
朝食: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Oldenburger Сыр Сливочный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, У Палыча Суп с Фрикадельками. 夕食: Вкусвилл Пирожное Морковное на Кокосовом Молоке, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. 軽食/その他: Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|