2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
2189 kcal
|
脂質: 95.72g | たんぱく質: 169.36g | 炭水化物: 170.65g.
朝食: Перекресток Персик, Авида Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Alti Сыр Плавленный Бри, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Myllyn Paras Овёс Резаный. 昼食: Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Гармония Сметана 20%, Ого Крахмал Кукурузный, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Помидоры, Яйцо. 夕食: Помидоры, Клубника, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Абрикос. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|