2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
964 kcal
|
脂質: 34.38g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 94.20g.
朝食: Ubi Ungu Rebus, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Telur, Bawang Bombay Dimasak , Bango Kecap Manis Light, Kecap Asin (Tamari), Saori Saus Tiram, Kembang Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ikan Salmon, Tomat Ceri. 軽食/その他: Edamame. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|