2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
837 kcal
|
脂質: 76.22g | たんぱく質: 27.42g | 炭水化物: 10.82g.
朝食: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Żółtko 20 g, Kawa Espresso, Łaciate Śmietanka 18%. 昼食: Pomidory, Laktopol Masło Ekstra Łosickie, Krakus Parówki z Szynki , Żółtko 20 g, Cukinia Smażona, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Zott Śmietanka 30%, Łowicz Śmietana 12%. 夕食: Laktopol Masło Ekstra Łosickie, Cukinia Smażona, KFC Hot Wings, Żółtko 20 g. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|