2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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931 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 89.29g | 炭水化物: 85.56g.
朝食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Бабаевский Шоколад Горький, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Клубника, Абрикосы. もっと...
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体重に変化ありません
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