2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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422 kcal
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脂質: 8.24g | たんぱく質: 29.73g | 炭水化物: 63.64g.
朝食: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 昼食: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. 軽食/その他: Indomie Mi Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. もっと...
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週に19.3 kg減量中
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