2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1497 kcal
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脂質: 74.43g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 138.13g.
朝食: Biji Rami, Roma Superstar Wafer, Bimoli Minyak Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. 昼食: Nescafe Classic, Susu Kedelai, Blue Band Margarin, Telur, Terung, Kecambah, Kubis, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, MISUA SAU TAO MISOA , Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Pangsit Polos. 軽食/その他: Glico Haku Monaka Choco Hazelnut, Wall's Paddle Pop Rainbow Power. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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