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Dropped two pounds so far this week. My official weigh in day is Monday or Tuesday.
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94.8 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 28日:
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1231 kcal
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脂質: 66.91g | たんぱく質: 109.26g | 炭水化物: 52.62g.
朝食: broccoli, egg. 昼食: chicken, broccoli, romaine. 夕食: chicken, cucumber, olive oil, onion, bell pepper, bacon, olives, lettuce, spinach. 軽食/その他: Atkins Advantage Carmel Fudge Brownie, Atkins Advantage Peanut Butter Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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