2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 59 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1095 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: Liddells Lactose Free Skim Milk, Nespresso Coffee Capsule, Dr Sieggal’S Cookies. 昼食: Mashed Potato (from Fresh), Pork Schnitzel. 夕食: Don Latvian Liverwurst , Devondale Extra Soft Butter, Sour Dough Bread, Philadelphia Chive & Onion Mini Tubs, Sour Dough Bread, Borg's Spinach & Ricotta Pastizzis. 軽食/その他: Cheddar Cheese , Mortadella, Farm and Country Truffle Cheese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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