2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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653 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 58.25g.
朝食: Peras. 昼食: Ovo de Codorna, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almeirão, Alface. 軽食/その他: Arcor Bala Butter Toffes, Triunfo Rosquinhas Leite, Bauducco Cookies Original, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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