2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1080 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 129.24g.
朝食: Yaourt écrémé (maison), U Bio Pétales de Blé Complet et de Riz. 昼食: Panzani Spaghetti , Auchan Crème Fraîche 7%, Suzi Wan Lait de Coco, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Oignons, Courgette, Lidl Blanc de Poulet . 夕食: Baguette, Reflets de France Cancoillotte Nature, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (avec Peau), Tomates, Freshona Pois Chiches, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Oeuf. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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