2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1175 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 152.78g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Vino Bianco da Tavola, Cameo Torta della Nonna, Frittura di Pesce, Conad Linguine Allo Scoglio, Porto Rose Antipasto di Mare, Pane Comune. 夕食: Ciliegie. もっと...
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1899 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, テレビで見る - 2 時間 40 分, 座る - 1 時間 25 分, ショッピング - 1 時間 20 分, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 10 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 12 分, 読む - 10 分, 立つ - 1 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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