2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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649 kcal
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脂質: 11.20g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 45.69g.
朝食: Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Cocomero. 昼食: Zorbas Feta Greca Light, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Xcore 100% Whey Hydro Isolate. 夕食: Insalata Mista, Muscolo di Grano Le Svizzere. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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