2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1561 kcal
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脂質: 80.51g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 123.05g.
朝食: Красные Вишни, Мрия Какао, Vitanella Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Яблоко Айдаред. 昼食: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста, Лук, Морковь, Кабачки, Филе Индейки. 夕食: Белый Хлеб, Добров Колбаса Любительская. 軽食/その他: Абрикос, Клубника, Творог 18%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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