2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1394 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 143.50g.
昼食: Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Свекла со Сметаной. 軽食/その他: Хлеб Цельнозерновой, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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