2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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5341 kcal
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脂質: 269.44g | たんぱく質: 294.15g | 炭水化物: 230.87g.
朝食: Queijo Branco, Cafezinho. 昼食: Mandioca Cozida, Skol Cerveja, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Tomates, Músculo Bovino Cozido. 夕食: Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Budweiser Cerveja Long Neck, Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo tipo Gouda . 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo. もっと...
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週に7 kg増量中
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