2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1518 kcal
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脂質: 76.66g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 130.98g.
朝食: Nescafé Dolca, Great Value Leche Almendras, Huevo, Castaño Pan de Molde Multigrano. 昼食: Zanahoria, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Andina Aquarius Manzana, Santa Rosa Queso de Cabra, Tomates, Legume Pasta Garbanzo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros. 夕食: Oxy 7 Whey Protein Vainilla Caramel. 軽食/その他: Nueces, Ritter Sport Chocolate Semi Amargo Puur, Cupcakes de café, Callebaut Chocolate Amargo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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