2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1116 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 63.88g.
朝食: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Boombar Protein Pancake Шоколад. 昼食: Шоколадница Суп с Фрикадельками. 夕食: Байкальский Омуль, Молокоша Сыр Молочный , Калина Малина Салат с Авокадо , Черкизовский Говядина. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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