2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1367 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 143.99g.
朝食: One Bar Almond Bliss, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Grape Tomatoes, Egg, Kirkland Signature Smoked Salmon, Wegmans Portuguese Roll. 夕食: Jasmine Rice, Goya Empanadas Dough Disc, Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|