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Quand j’arrête mes crises, ça fonctionne très très bien... 1kg en moins en 2jours
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51.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1230 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 183.05g.
朝食: Pommes (sans Peau), Pâturages Lait Entier, Amandes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Auchan Lait Entier, Cerises Douces, Auchan Jambon de Bayonne, Tomates, Carrefour Tomates Séchées, Carottes, Concombre (Pelé). 夕食: Fraises, Pommes (sans Peau), Macaron, Oeuf Dur, Melon, Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Séchées. 軽食/その他: Macaron. もっと...
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441 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 1 分, Apple Health - 22 時間 59 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Waouh !!!! Comment tu fais pour perdre si vite 1 kg ? Merci beaucoup
2020年 06月 16日 投稿者: maya1208
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Je pense que c’était vraiment du gras en surplus, enfin pas stocké. Sinon j’avoue je vois pas comment... pendant le confinement j’ai pris 5 kg, donc en 2 mois il n’a pas eu le temps de s’accumuler peut-être... et aussi j’arrête les crises que je faisait et remange comme d’habitude, donc je pense que je devrais retrouver mon poids de base ☺️
2020年 06月 16日 投稿者: louise_gt
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Merci pour ta réponse. Oui on est nombreux et nombreuses à avoir pris des kilos pendant le confinement...
2020年 06月 17日 投稿者: maya1208
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