2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1307 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 175.09g.
朝食: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leão Chá Preto, Pão Integral. 昼食: Banana Caturra, Ovo Cozido. 夕食: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Puro Sabor Pasta de Soja com Rúcula. 軽食/その他: Hortmix Manga Picada, Café com Leite e Açúcar, Panco Bolacha Maria. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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