2020年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1307 kcal
|
脂質: 43.87g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 175.09g.
朝食: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leão Chá Preto, Pão Integral. 昼食: Banana Caturra, Ovo Cozido. 夕食: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Puro Sabor Pasta de Soja com Rúcula. 軽食/その他: Hortmix Manga Picada, Café com Leite e Açúcar, Panco Bolacha Maria. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|