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74.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1849 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 126.66g | 炭水化物: 182.73g.
朝食: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Banaan, Kvarg Kvarg Peer Vanille, Gebakken Ei, Body & Fit Smart Protein Drink Vanilla. 昼食: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Hagelslag Puur, Calvé Pindakaas (15g), Jumbo Pita's Griekse Stijl. 夕食: AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, Jumbo Basmati Rijst. 軽食/その他: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, AH Rode Pitloze Druiven, Grenade Carb Killa Birthday Cake, Douwe Egberts Cappucino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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