2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1815 kcal
|
脂質: 83.73g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 186.70g.
朝食: Нектарин, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Востряково Сало Копченое, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Свинина Тушеная. 夕食: Кукурузная Каша. 軽食/その他: Сорбет Манго Ростовский Гост, Магнит Зефир, Активиа Смусси Клубника-Ананас-Манго-Амарант-Папайя. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|