2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1192 kcal
|
脂質: 54.20g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 111.57g.
朝食: Bob Snail Натуральные Манговые Конфеты, Приготовленный Шпинат (Свежий), Винегрет, Кофе с Молоком, Утиное Мясо. 昼食: Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. 夕食: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Утиное Мясо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|