2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1366 kcal
|
脂質: 56.86g | たんぱく質: 98.59g | 炭水化物: 81.36g.
朝食: Ржаной Хлеб, Чабан Сметана 40%, Помидоры, G-Balance Сыр Овечий Рассольный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. 昼食: Салат Овощной, Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|