2020年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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783 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 94.27g.
朝食: Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Dondurulmuş Böğürtlen, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Kornişon, Salça, Soğanlar, Kabak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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