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Euch allen einen wunderschönen Samstag gewünscht
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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842 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 61.84g.
朝食: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Kaffee. 昼食: Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Frikadelle. 夕食: Pick Original Ungarische Salami, Plattpfirsich, Netto Kirschen, Arla Skyr Natur. 軽食/その他: Goldähren Zwieback. もっと...
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1783 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 24 分, 休憩 - 4 時間 46 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
ich wünsche dir ein wunderbares Wochenende 🙋🍀
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Für dich auch, liebe Mona.🌞🐞
2020年 06月 13日 投稿者: Levka...
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2020年 06月 14日 投稿者: mona54
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