2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2457 kcal
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脂質: 128.75g | たんぱく質: 175.78g | 炭水化物: 120.17g.
朝食: Сырники Домашние, Сырники пп с протеином. 昼食: Перцы Солянка Мясная, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Картофельное Пюре. 夕食: Протеин 100% Whey Gold Standard, Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 軽食/その他: Шато Тамань Брют Розовое, Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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