2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2026 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 119.73g | 炭水化物: 253.29g.
朝食: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Yogurt con Pezzi di Banana, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Fettina di Vitello, Pane Comune, Pasta con Verdure. 夕食: Manzotin Manzotin, Simmenthal Carne in Scatola, Bottarga, Burro, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Susine, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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