2020年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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417 kcal
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脂質: 13.70g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 8.55g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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