2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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550 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 21.19g | 炭水化物: 61.65g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 昼食: ВкусВилл Говядина Вареная по Технологии Су-Вид. 軽食/その他: Азбука Вкуса Банан Мини, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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