2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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961 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 137.69g.
朝食: HiLo Teen Chocolate, Telur Rebus, Alfamart Buah Naga, Melon. 昼食: Sari Roti Roti Tawar (1). 夕食: Telur Dadar, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Mie. 軽食/その他: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SariWangi Teh Asli, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar (1). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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