2020年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1997 kcal
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脂質: 107.69g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 162.11g.
朝食: Banan, Gzik, Masło, Lidl Bułka Pszenna. 昼食: Wołowina, Majonez, Smak Cebulka Perłowa , Sos Czosnkowy, Naleśniki, Wołowina. 軽食/その他: Babka Piaskowa, Lorenz Chrupki Monster Munch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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