2020年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1661 kcal
|
脂質: 97.25g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 103.93g.
朝食: Ферма Сливки 33%. 昼食: Белый Лаваш, Сильпо Сало, Борщ с Курицей, Сметана . 夕食: Сыр Домашний, Абрикос, Libeert Шоколад 85%. 軽食/その他: Сильпо Сыр Бри Дижон , Villa Krim Вино Белое Сухое, Картофельные Чипсы, Sierra Morena Хамон Серано, Миндаль, Хрещатик Мороженое Пломбир. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|