2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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966 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 101.44g.
朝食: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Окей Банан. 昼食: Куриный Суп Лапша. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Сыр Российский, Чай с Сахаром. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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