2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1601 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 128.25g | 炭水化物: 111.34g.
朝食: Чеснок, Курица Вареная, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Кабачок, Haas Имбирь Молотый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. 昼食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Клубника, Сыр Российский, Куриный Суп, Редис, Огурец (с Кожурой), Имбирь, Красный Перец, Курица Вареная. 夕食: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кешью. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|