2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1375 kcal
|
脂質: 38.46g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 214.77g.
朝食: SPAR Изюм Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зеленый Чай, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. 夕食: Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 軽食/その他: Форте Гематоген с Витамином с, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Бековский Пищекомбинат Лукум с Изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|