2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
712 kcal
|
脂質: 15.21g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. 昼食: Абрикос, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Простоквашино Сметана 10%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|