2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1017 kcal
|
脂質: 58.63g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 83.91g.
朝食: Karedok, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Nasi Putih. 昼食: Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Lontong, Kong Kee Egg Tofu, Telur. 夕食: Tempe, Tahu, Kecambah, Kubis. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Pempek. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|