2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
801 kcal
|
脂質: 25.70g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 82.66g.
朝食: Fitaki Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Пару. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Сушкоф Десерт с Семенами Чиа и Манго, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|