2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1243 kcal
|
脂質: 88.70g | たんぱく質: 96.13g | 炭水化物: 13.57g.
朝食: Tirol Queijo Prato. 昼食: Bacon, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno (80g), Coblens Mini Milho. 夕食: Guigui Torresmo Frito, Aviação Manteiga sem Sal, Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Salaminho, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirol Creme de Leite, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Contra-filé, Filé Mignon Grelhado, Copacol Brócolis. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|