llamamemaliciaの日記, 2020年 06月 12日

llamamemaliciaさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

111.7 kg これまでの減量分: 9.6 kg. 残り: 41.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:

699 kcal

脂質: 23.80g | たんぱく質: 25.84g | 炭水化物: 96.35g. 朝食: Pan Dulce, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 夕食: D'Gari Gelatina Light, Tortilla de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Muslos de Pollo con la Piel. もっと...

4480 kcal

運動: ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間, Zumba - 1 時間　 20 分, 休憩 - 13 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

llamamemaliciaの体重の記録

全ての履歴を表示

llamamemaliciaの日記, 2020年 06月 12日

コメントを投稿

llamamemaliciaの体重の記録