2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1909 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 62.53g | 炭水化物: 306.14g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Milho. 夕食: Torta de Limão, Smirnoff Ice, Skol Beats, Temaki de Salmão, Gendai Combinado Executivo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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