2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1240 kcal
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脂質: 98.15g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 10.24g.
朝食: خيار خضار, زيتون مخلل زيتون مخلل, Swiss Choice Smoked Turkey, بلدي زبده بقري, Fried Egg without Fat. 昼食: بلدي زبده بقري, مخلية افخاد دجاج, Mustard. 軽食/その他: Puck Cream قشطة. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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